Menu

خرید قطره اسپانیش فلای

قطره تحریک کننده جنسی زنانه

دشواری رسیدن به ارگاسم در زنان

شایع نیست که یک زن در طول فعالیت جنسی هرگز ارگاسم را تجربه نکرده است. 50٪ از زنان ارگاسم ندارند. این به این معنا نیست که آنها یک زندگی جنسی رضایت بخش ندارند. اگر هرگز ارگاسم نداشته باشید نگران نباشید رسیدن به یک ارگاسم از طریق فعالیت جنسی یک مهارت است که باید یاد بگیرد.

ارگاسم زنان

این کاملا طبیعی است که یک زن قبل از چندین بار ارگاسم را تجربه کرده باشد، فقط برای گذراندن دوره های زمانی که ارگاسم کمتر و یا کم است.

خود ارضایی یا استمناء

اگر نگران عدم رسیدن به یک ارگاسم هستید، ممکن است بخواهید برخی از تحریکات خود را امتحان کنید. شما باید یاد بگیرید که چگونه تناقضات خود را احساس کنید و احساس خوبی داشته باشید. هنگامی که شما می دانید که چگونه خودتان را ببخشید، می توانید دانش خود را با شریک خود شروع کنید.

استمناء کاملا طبیعی و سالم است. دیدگاه های جامعه درباره استمناء در طول سال ها بسیار تغییر کرده است و به عنوان بخشی از یک شیوه زندگی سالم شناخته شده است - تابو و احساس شرم در مورد استمناء بسیار کمتر است.

بعضی از زنان دوست دارند از اشیاء مانند اسباب بازی های جنسی استفاده کنند تا جلوی خود را بگیرند. هر کس متفاوت است و می یابد که چیزهای مختلف باعث تحریک جنبت ها می شوند. کشف آنچه برای شما لذت بخش است، ممکن است زمان و تمرین داشته باشد، اما بخش مهمی از شناختن بدن شما و پیدا کردن آنچه که شما را خوشحال می کند، مهم است.

عواملي كه ممكن است ارگاسم را تحت تأثير قرار دهند

دشوار بودن رسیدن به یک ارگاسم زمانی که شما قبلا موفق به انجام آن شده بودید می تواند در نتیجه چندین چیز باشد. علل رایج ممکن است عبارتند از:

     هورمون تغییر می کند، به عنوان مثال پس از زایمان یا در طی یائسگی
     نه به اندازه کافی تحریک می شود
     داروها (مانند داروهای ضد افسردگی)
     نگرانی و یا ترس از داشتن رابطه جنسی
     عدم اعتماد به نفس
     استفاده از داروهای تفریحی
     مصرف الکل زیاد
     خشکی واژن
     نگرانی های ارتباطی
     پریشانی احساسی.

مشاوره

اگر دچار نگرانی در مورد عملکرد جنسی خود هستید، باید به پزشک خود مراجعه کنید، به ویژه اگر دچار تغییری شده اید.

پزشک شما ممکن است سوالاتی در رابطه با زندگی جنسی، روابط و تاریخ پزشکی داشته باشد. آنها ممکن است برخی آزمایش ها را انجام دهند اگر فکر می کنند دارو یا وضعیت سلامتی شما ممکن است دلیل اصلی نگرانی های شما باشد.

پزشک شما همچنین ممکن است شما را به یک درمانگر ارجاع دهد که با مسائل جنسی مقابله کند و همچنین به شما توصیه می کند که بهترین راه حل برای حل این مشکل چیست.

تغییر سبک زندگی

با توجه به تعداد علل احتمالی اختلال جنسی زنان، تهیه توصیه های ویژه ای دشوار است.

با این حال، منجر به زندگی سالم می تواند شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم جنسی را بهبود بخشد. می توانستی امتحان کنی:

     از دست دادن وزن (اگر اضافه وزن دارید)
     کاهش الکل که نوشیدن می کنید
     از مواد مخدر استفاده نکنید
     ورزش منظم انجام دهید
     اگر سیگار می کشید، سعی کنید کاهش یا ترک کنید
     هر دارو تجویز شده را متوقف نکنید تا زمانی که با پزشک خود صحبت نکنید.

Go Back

Comment

Blog Search

Blog Archive

Comments

There are currently no blog comments.